睡眠、运动、营养是否达标，这是衡量一个学生身体状况的标准。近日，本报记者在与百余位家长电话聊天中得知，运动量少、吃饭糊弄是眼下学生的现状。教育部去年曾发布过“全国学生体质健康监测公告”，其中显示，我国学生的耐力、爆发力、柔韧性、力量、肺活量等体能素质指标继续呈现下降趋势；60%左右的年龄组超重及肥胖检出率上升，最高增幅达1.97%……

体育课内容缩水
    本报记者在与不少家长聊天时，一位孙先生提出，现在的学校体育课内容怎么那么简单，跑跑圈、蹦蹦跳跳就把一节课“混”过去了。记得他们以前上体育课时，还有翻杠、爬杆等项目，现在这种项目在学校的体育课上已很难再见到了。孙先生说，孩子每日学习时间长，活动量本来就不足，每周的那么两三次体育课，还只做些简单的运动项目，孩子的身体素质哪能增强。

    一位初中的体育老师在接受记者采访时坦言，目前体育课的内容和几年前相比的确缩水了。这位体育老师也无奈地表示，现在都是一家一个孩子，哪个孩子在学校磕了碰了家长都不愿意，有些家长在解决问题时还会采取一些极端的做法。所以学校也不敢开那些有难度、危险系数稍高的运动项目，因为学校和老师都不敢也不愿意担这个责任，索性让学生做些简单的运动就可以了。

    这位老师指出，学校运动会的各项纪录已有多年没被改写了，从这就可以看出现在学生的身体素质是越来越差了。一位初中班主任老师说，现在的学生也不大会玩了，以前的学生下课时可以一起跳皮筋、打羽毛球、打篮球等，这些游戏在现在的学生中已很难发现了。学生们凑到一起大部分谈论网上游戏等类似的静态运动，或者玩一些低等的游戏。这位班主任回忆说，有一日同学们在操场上排队，因为时间还未到，同学们大都在自由活动。“我本以为这时学生可以做些游戏活动活动。”班主任说，可她仔细一看，发现有3堆同学凑在一起，竟然在互相踩脚！

营养不均衡致使肥胖儿越来越多
    营养是否达标，也这是衡量一个学生身体状况的标准。记者调查发现，早餐瞎凑合、午餐胡乱吃，晚餐撑得慌，是许多学生一日三餐的写照。据了解，我市学生早餐大多选择牛奶、鸡蛋，但也有很多学生因为贪睡或时间来不及，空着肚子到学校，再利用课间休息时跑到校外随便买点东西瞎凑合，根本谈不上营养。

    现在我市各学校普遍推行营养午餐，但并不强制每个学生必须吃。许多学生的中午饭多数在学校附近的小饭馆、小吃摊解决。米线、拉面、羊肉串、烤鱿鱼、煎饼果子、油炸食品，都是他们的首选，这些食品在营养专家看来，都“既无营养又可能导致肥胖”。而大部分家庭又把一日三餐的重点放在晚上，不少孩子晚餐吃得又好又饱。这也是导致孩子肥胖的原因。

    肥胖极易引发疾病，不少青少年已经出现糖尿病、高脂血症、高血压等成年疾病。

 
应重视孩子身体素质
    青少年肥胖、近视、身高、体质下降等问题，绝不是某一阶段的暂时现象。俗话说：“千里之堤，溃于蚁穴”，人体的各项体能指标在20岁左右即呈下降趋势，如果在成长期不打下坚实的基础，各项体能没有得到持续强化，体能将会过早下降，到一定年龄后，衰老速度将会加快，甚至出现“过劳死”的严重后果。

    另外，生活现代化也是导致青少年身体素质下降的重要因素。计算机、电视、游戏机、电脑的使用增多，导致青少年用眼活动增多，近视发生率增加；户外活动空间狭小、以车代步等现代生活特征也阻碍了青少年进行户外锻炼。

    不少专家指出，青少年存在的健康隐患应该引起我们每个人的重视。社会应为学生提供一个良好的学习环境，包括作息时间、运动时间、食堂管理等，如适当减少课业负担；注意改善膳食结构，增加运动时间或运动设施等；另外，青少年及家长也应重视孩子的身体素质，不能以没有时间为借口而放弃运动，也不能以青菜不好吃为借口而放弃青菜，不能以白开水不好喝为借口而放弃白开水。

责编： 艳君　来源： 大连晚报