家乐福：宅家，拒绝长肉

天健网消息（曲静媛 记者 葛春家）宅家这么多天，有人解锁了美食技能，有人不断充电学习，甚至有人悄悄开启了副业……

有没有什么控制体重的懒人办法？就是那种不用太多运动，也不需要节食，但就是能顺利保持身材的方法？

减肥最主要的就是运动量了，但是对于没有运动习惯的人群来说，虽然本来运动强度也不大，但是闷在家里还是让日常消耗量大大减少，比如走路、散步、上下楼等。所以，宅家要做一些全身性的运动，来保持日常的活动量以便消化今天吃的食物。

还有就是要适当控制饮食了，但要切记：不能过度节食！不然不仅会引起内分泌紊乱，而且特别容易反弹！

小伙伴们一个个大喊：道理我都懂，可是管住嘴太难啦！！果真都是小吃货！！所以今天给大家介绍健康的轻怡食品，对于管不住嘴的小可爱们，再适合不过！赶快来看看吧~

家乐福超市有售

家乐福小程序上线，推出了1小时到家服务

更多美食您可以线上下单，

门店直送，安心宅家

上家乐福小程序/苏宁易购APP/苏宁小店APP/美团/饿了么，即可在家等待投食啦~

赶紧扫描下方二维码，美食送到家！