戴口罩运动，影响到底多大？

大连新闻传媒集团记者常婷

近日河南省某中学初三学生返校复课，在上体育课时戴着口罩绕着操场跑步，忽然猝死。湖北省也爆出一小伙戴口罩夜跑，突感不适，去医院一看是气胸。这让很多人将目光集中到了口罩上，难道是戴口罩导致的吗？运动时能不能戴口罩呢？

出现突发疾病的人

很可能本身有基础性疾病

据分析，猝死的学生当天上体育课时的气温只有20多度，不可能中暑，如果是因为戴口罩憋闷，在呼吸困难的情况下，患者本人应该能够摘下口罩，不至于到窒息的地步。而那位气胸多发于有慢性肺部疾病的老人；身材瘦长的青少年男性也是气胸的多发人群。因为这种身材的男性胸腔较长，一旦肺部发育不健全，存在先天性肺大疱，此时如果再从事剧烈运动，使得肺内压力骤然升高，容易导致肺大疱突然破裂，空气从肺部进入胸腔。

我市的呼吸科医生也关注此事，这段时间阅读了大量的报道，他们认为目前还不能确定这些突发的疾病跟戴口罩有直接的关系，但戴口罩运动确实可能对身体产生影响。

戴口罩跑步

犹如跑在高原低氧环境下

昨日，记者采访了大连医科大学附属第一医院呼吸科主任医师赵亚东。他表示戴口罩运动气道阻力会明显增加，如果戴的是N95口罩，那就更明显了。他身边有一位同事曾做过试验，戴着口罩跑步看看到底会有什么变化。结果在只戴外科口罩的情况下血氧饱和度降到了95%，正常人体动脉血的血氧饱和度为98% ，医生提醒我们，血氧饱和度在94%以下就为供氧不足了。

现在疫情得到控制，一些运动达人开始恢复锻炼，最近常看到一些人戴着口罩在室外跑步，他们可能长期锻炼，身体耐受性比较好，殊不知戴着口罩跑步基本上相当于你在高原低氧的环境下跑步。一些孩子戴着口罩在室外活动，也常常是满头大汗，孩子闷得难受了会忍不住自己摘下口罩，成年人耐受性更强，他们可能会忍着，虽然短期内可能不会出问题，但长期积累有可能对身体造成损害。

运动量大的人

建议做心肺运动试验

大连市第三人民医院呼吸科主任李霞说，前一段时间因为疫情的关系，大家都待在家里很少外出活动，现在疫情得到了有效防控，一些人纷纷走出家门活动筋骨，这个时候要格外注意。因为长时间的不动使得心肺储备功能下降，这个时候如果突然进行高强度运动，再戴上口罩，可能会对身体有损害。建议大家慢慢增加运动量，不要急于求成。

还有一些人本身患有心肺基础疾病，但自己并不知道，在口罩还没法摘下来的情况下戴着口罩运动，是有危险性的。建议有运动需求的人在运动前去正规医院做一个心肺运动试验，看看自己的心肺功能到底怎么样，制定一个合理的适合自己的运动处方。