游泳戴隐形就不用戴泳镜？错啦！

大连新闻传媒集团记者常婷

夏天都爱游泳，不管是上海边，还是去游泳馆，总之暑热天气在水里泡着确实舒爽。不过，提醒各位，下海游泳和上游泳馆，一定要戴泳镜，否则小心“红眼病”找上你。

大连市第三人民医院副主任医师王涵介绍，“红眼病”就是常说的急性结膜炎，往往是由细菌、病毒感染引起的。这个病每年夏季感染率都有所升高，是冬天的两倍。而急性结膜炎夏季发病多数与游泳有关。

游泳池中污染物的主要来源都是人体带入的，汗液、化妆品、污垢、皮屑、毛发，还有尿液。当然泳池的水还要经过水处理，添加了含氯消毒剂、沉淀剂、灭藻剂等化学成分。而海水的成分更为复杂，除了盐分之外，还有大量的海洋微生物，一滴海水里，可能含有蓝藻细菌、桡足类生物、鱼卵和会注入麻痹性毒素的毛颚类动物等等生命体。所以，无论是在泳池还是大海里游泳，最好都戴上泳镜，把眼睛保护起来。况且，在室外游泳时戴上泳镜可以抵抗紫外线进入眼内，避免了眼睛受到伤害，提高在水下视野的宽阔度。

有人觉得自己戴隐形眼镜，已经有保护的屏障了，因此游泳时就不需要戴泳镜了。医生指出这种想法是错误的。事实上，隐形眼镜接触水后很容易脱落，在游泳时隐形眼镜又不能保证眼睛一定不会进水，当进水后可能会情不自禁的揉眼睛，镜片的移动会损伤角膜上皮，这时候病菌更容易趁虚而入，诱发炎症。所以游泳尽量不要戴隐形眼镜，建议在游泳时选择有度数的近视游泳眼镜。

支招

近视泳镜怎么选？

对于近视眼来说，泳镜的度数等于近视度数加上散光度数的一半，再减去50度至100度。比如，近视350度，散光50度，那么泳镜度数就选100～150度。如果两只眼睛近视度数不一样，那坚持就低不就高的原则。因为一旦度数选高了，不光视物扭曲，可能还会引起头晕恶心。需要特别注意的是，如果眼睛本身已有炎症或者刚做完眼部手术，这时候一定要严格遵守医嘱，不要沾水，以免发生感染。