网购成瘾，你也会中招的心理疾病

“双11”狂欢过后，很多人开始过上了紧衣缩食的“吃土”日子。面对接踵而至的快递，越来越多的人在短暂兴奋后，开始冷静反思：自己真的需要买这些东西吗？为何下单时会那么冲动？为什么几天不网购，心里就空落落的？其实，网购成瘾真的是种病。

中国青年报社会调查中心去年曾经对2580人进行了一项关于网购的在线调查，结果显示，91.8%的人有网购经历，71.1%的受访者认为自己网购成瘾。

“双11”当天，杭州市42岁的朱女士一夜花光了10万元。随后，她被丈夫送医诊疗。经医生诊断，朱女士患上了“强迫性购物障碍”。

什么是“强迫性购物障碍”？该行为可控吗？11月14日，浙江医院精神卫生科医师、朱女士的接诊医生吴月静表示，强迫性购物是指由不可抗拒、无法控制的冲动引发过度消费，并在购物上花费大量的时间——通常由负面情感引起，最终导致社会、人际和经济上的困难。

吴月静介绍，朱女士一夜之间花10万元网购这一行为，堪比“吸毒成瘾、赌博成性”。

据介绍，一个月前，朱女士感到工作压力太大，辞职在家，情绪比较焦虑。朱女士平常也有爱购物的行为，但花费尚未如此“夸张”。目前，朱女士被诊断为强迫性购物障碍。

吴月静称，目前，强迫性购物障碍的行为未在精神疾病诊断条目之列。但是“强迫性购物的行为”这一概念在心理学上已有一百多年的历史，它属于一种心理障碍。生物学因素、心理因素包括追求完美主义、缓解孤独等方面是造成强迫性购物障碍的因素。强迫性购物行为的人群中，女性居多，实际上，男女老少都有可能存在此类行为。

吴月静建议，若朱女士是通过网购缓解自己的焦虑抑郁等心理状况，她需尽快接受心理治疗。其次，购物者需审视自己的购物行为，不断训练自我管理财务能力。若购物者心理上出现问题，则有必要采取心理干预。

另外据浙江医院官方微信公众号11月11日介绍，即便同为“购物狂”表现，也并不全是强迫性购物障碍患者。该院精神卫生科副主任吴万振介绍，双向情感障碍患者在躁狂发作期间，也可能出现花钱无节制的情况，因此不能简单地将“购物狂”和强迫性购物障碍患者划上等号。

自测

你经常在没有思考自己在买什么、为什么买的情况下，就花了钱；

在花钱时，你根本不会去想自己还有多少钱；

你习惯将购物当做产生快乐，或者奖励自己的方式；

想到你的某个朋友已经拥有了某样商品，你就止不住地想要拥有它；

你隐藏起自己买的东西和小票，在自己的真实花销上撒谎；

很多买回家的东西一次都没有用过；

每次买完都很后悔，但还是停不下来……

面对买买买这件事，如果你的心理活动也像朱女士一样，那么你可能是一个强迫性购物障碍患者。

支招

究竟该如何控制自己“买买买”的行为？快来听听医生的建议。

1. 不要饿着肚子购物

饥饿与购物欲的关联是双向的，也就是说，如果你最近正在垂涎某种奢侈品，有可能因此食量大增。如果空着肚子去购物，很可能会花掉比计划中更多的钱，因为移动终端无处不在。

2. 寻找其他兴趣爱好

从心理入手，寻找健康的兴趣爱好，内心充实之后，就不会拿着购物当慰藉了。

3. 不要在晚上购物

人的自制力，在晚上比较弱。忙碌一天后，到了晚上，我们的理性思考能力降低，对情绪的抑制能力也下降，于是容易情感战胜理智，人们更轻易做出冒险、不理性的决策，比如豪赌、喝酒、在网上购买一大堆东西。

极端事件

屡见不鲜

因网购瘾造成经济负担加重，家庭矛盾加剧，甚至出现伤害事件赔上健康的情况，近年来并不鲜见。

●据报道，四川泸州男子王某今年11月10日晚坐在天台上试图轻生。警方询问得知，他的妻子去年因痴迷网购欠下26万元后仍不听劝阻，今年再次因购物欠下36万余元。有专家表示，王某妻子的行为有“冲动控制障碍”的问题，这种问题需要到精神科门诊咨询治疗。

●广东河源24岁女孩晓丹（化名）短短一年内，在45个网贷平台借钱购物，并欠下26万元的债务。晓丹表示，她控制不住自己买东西，有时她甚至不知道自己买了什么东西。经心理医生检查，晓丹患有重度抑郁症以及双向情感精神障碍。

●浙江宁波一对刚结婚的小夫妻，妻子网购成瘾，“双十一”那天从凌晨奋战到中午，透支信用卡近2万元。丈夫多次劝阻无效，一气之下告到法院，要求离婚。

●江苏苏州张女士也是网购成瘾，平时下班后，没事就上网购物。那天，张女士晚饭后在电脑上购物，无心理会哭闹的女儿。夫妻为此大吵，张女士冲进厨房，将左手大拇指剁下。