【健康生活】这种病越来越年轻化 与不良生活方式有关

天健网消息（大连新闻传媒集团记者 冉嬛）据统计，在我国，慢性肾病的发病率高达10.8%，患者约1.3亿，这其中，近3000万患者将发展成中末期肾脏病，即尿毒症，但公众对慢性肾病的知晓率仅为12.5%左右，防治形势严峻。近日，记者从市友谊医院了解到，当前慢性肾病发病增高，也与生活方式不健康有很大关联。

缺少运动 饮食不健康 易损伤肾脏

“现在很多人都喜欢使用电子产品、缺少户外活动，导致年轻人容易体重超标、高血脂、高血压，也必然带来肾脏损伤、免疫状态紊乱。”大连市友谊医院肾脏移植中心主任、泌尿外三科主任胡志林在接受采访时表示，对年轻人来说，这四种生活方式最伤肾："吃海鲜、喝啤酒；熬夜、吃得咸、不喝水；乱服药物、用药过多；经常憋尿。"拿经常憋尿来说，尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，导致尿路感染和肾炎。如果反复发作，慢性感染，就很难治愈。想要护肾，就得先杜绝恶习。

胡志林主任建议，年轻人要注意对肾脏器官的保护，养成良好的饮食习惯，减少摄入垃圾食品，避免形成太多的代谢负担。尤其是有家族肾病遗传基因的人，更是要多注意身体，避免过度劳累，均衡饮食。

而对患有肾病的人，在饮食方面胡志林也有一些建议：“正常均衡的饮食很重要，人的肾脏是这样的，我们一般追求肌酐平衡。肉类优质的动物蛋白产生的少，植物性的蛋白产生的多，所以我们对尿毒症患者建议吃优质动物蛋白，少吃一些肉类的，均衡饮食，补充维生素，不偏食。”

肾移植是肾衰竭病人的首选治疗方案

“慢性肾病逐年高发，一旦得病则不可逆转。”胡志林表示，年龄在三十五岁至五十五岁，有高血压病史、糖尿病病史、容易精神紧张、血脂代谢异常的患者，如果出现如特别容易感冒、乏力；经常出现不明原因的感冒、发烧；晚上起夜次数开始频繁；尿液泡沫增多，或双肾区无原因不适等症状，就该警惕是否为慢性肾病，及时去医院检查肌酐指数。而一旦肌酐指数达到尿毒症的指标，就一定要选择尿毒症的治疗方案，否则会有生命危险。

据胡志林主任介绍，慢性肾病的治疗方法根据疾病的严重程度进行相应的治疗。由于肾功能丧失是不可逆的疾病，因此，一般以“延缓、阻止进展”、“改善症状”为治疗的主要目的。目前，终末期肾脏病患者主要依赖肾移植、血液透析和腹膜透析三种肾脏替代治疗手段，而肾移植是三种替代治疗手段中的最佳治疗方式。

值得关注的是，无论是大众还是慢性肾病患者及家属，对于肾移植还存在较多误区。据大连市友谊医院泌尿外三科副主任郭军教授介绍，曾经有一位年轻的肾移植患者，移植后听信了偏方，偷偷停用了抗排异药物，停药后移植肾脏出现严重的排异现象，已无法挽回。最后只能重新回到了血透以维持生命。

“对于肾移植患者来说，一定要长期服用免疫抑制剂，定期门诊复查，检测药物浓度，并根据浓度调整药物用量，切忌自行停药及增减药量。这是对自己负责，也是对器官捐献者的尊重。”郭军教授说。