心理咨询，24小时服务！

孩子居家学习不专注、闹情绪

甚至出现担心、焦虑等问题

如果家长不知道如何解决

可以向 12355 青少年服务台求助

专业服务云守护 

24小时不打烊 

三点建议帮助孩子居家学习

一名10岁男孩居家学习，出现焦虑、情绪波动等心理问题，男孩母亲向大连市12355青少年服务台求助。12355服务台心理专家、大连朗昆心理咨询中心创办人徐昆热情给予解答，消除了这名母亲的疑虑。

这名母亲告诉徐昆，从本周开始，男孩因为疫情居家学习，学习及写作业的积极性差，有时候会闹情绪，出现着急、担心、焦虑、暴躁的情况。徐昆给出以下指导建议：

第一、家长要关注到孩子居家学习的情况，及时掌握孩子的情绪状态；

第二、了解孩子每天学习的内容，帮助孩子制定每天学习任务及时间安排，每天完成一个“小目标”，如遇到不会的问题家长要及时帮助孩子解决，当孩子完成任务要及时给予鼓励；

第三，居家学习要劳逸结合，家长可以多找些适合孩子居家娱乐的小活动，例如做健身操、绘画、听音乐、唱歌、共同阅读、倾诉聊天、小型桌游等等，也可以和孩子一起参与到家务活动中，这样既可以培养孩子的独立性，也可以培养亲子关系。

专业云守护24小时在线

为科学应对新冠肺炎疫情防控工作变化，积极回应全市中小学生暂缓入校后的生活学习需求，给予广大青少年、疫情防控一线工作者和志愿者更多专业服务和保障支持，大连市群团组织综合服务中心所属大连市12355青少年服务台特邀我市医疗、教育、社会服务等领域专家志愿者，即日起提供24小时热线咨询及专家云守护专题服务。

拨打公益短号码12355，相关领域专家和AI智能机器人将共同为广大市民提供24小时的心理疏导、树洞倾听、法律咨询、学业指导等专业服务。

同时，服务台将集结相关权威专家，以访谈、直播等形式，通过“大连12355”公众号、小程序等新媒体端口，在云端为广大青少年及相关群体提供心理健康防护、学习方法指导、家庭关系重塑等专业服务。

常见问题集中在5个方面

大连市群团组织综合服务中心社会组织工作部副部长、大连12355青少年服务台负责人白洁告诉“大布”，通过对过往咨询案例的梳理，疫情期间常见问题集中在5个方面：

小学、初中的学生，因为居家学习，有的作业不会写，家长不能及时给予帮助，孩子出现着急、焦虑、担心，甚至暴躁、悲观等问题；

初三、高三学生因居家学习，担心成绩会落下，为此而产生的焦虑情绪；

孩子独自居家学习，家中无人照顾，因为独立完成作业能力差，担心完不成作业会被家长和老师批评而产生的自责、无助；

小升初阶段赶上疫情，孩子长时间玩手机，上学后习惯性地玩手机，因此多次与家长产生冲突，家长无奈前来求助。

白洁介绍，去年12355曾经接到这样一个案例：疫情期间赶上小升初，孩子升学后始终感觉成绩不理想，无法接受，导致情绪抑郁，休学在家。所以，当家长发现孩子出现心理问题，一定要尽快找心理专家求助，共同帮助孩子走出困境。