预防呼吸道传染病开窗通风很重要

〚大连新闻传媒集团记者张丽霞〛

冬季是呼吸道传染病的高发季节，室内环境密闭，空气不流通，容易增加疾病感染的风险。市疾控中心提醒，无论是学校、办公室等人员聚集的公共场所还是家中，开窗通风都很有必要。

开窗通风让人神清气爽

通风换气可以有效改善室内空气质量，减少室内致病微生物和其他污染物的含量，降低室内二氧化碳和有害气体的浓度，保持空气新鲜流动。还可以除湿，抑制细菌等微生物的繁殖，有效利用太阳光和紫外线杀灭细菌和病毒，增加室内含氧量，降低室内一氧化碳含量，让人感到神清气爽。

开窗通风有技巧

开窗通风是有技巧的，不正确的开窗通风不仅不能有效地改善室内环境，还有可能加重室内污染。

早起通风。早晨起床时，室内积累了大量的二氧化碳，氧含量降低，这时要打开窗户通风，让新鲜空气进入房间。

饭后通风。做饭炒菜时不仅要打开抽油烟机，还要开窗通风，让空气产生对流。用餐结束后，继续开窗10分钟，将厨房里的油烟完全排放出去。

打扫室内卫生时通风。打扫房间时，大量细菌、尘螨、皮屑会飘浮在室内空气中。此时应戴上口罩，开窗通风，以免吸入污染物。

睡前通风。晚上睡觉前开窗通风15分钟，增加室内含氧量，有助于睡眠。

市疾控中心提示，开窗前应添加衣物。天气比较冷的时候避免在打开的窗户旁边逗留，以免着凉，天气暖和时可增加通风频次和时长。此外，空气净化器和空调无法代替开窗通风，空气净化器多采用过滤式除尘方式，并不具备消毒作用；空气通过空调后在室内自行循环，无法起到通风换气的作用。因此，开窗通风是最好的选择。