阻止青少年吸烟 成年人要做表率

〚大连新闻传媒集团记者张丽霞〛

2024年5月31日是第37个世界无烟日，今年的主题是“保护青少年免受烟草危害”。

吸烟会严重损害青少年呼吸系统和心血管系统，并且会加速其成年后慢性病的发生。烟草中的尼古丁可以使人成瘾，一旦成瘾很难戒断，而且尼古丁还可能影响青少年的大脑发育。研究证明，开始吸烟年龄越小、吸烟量越大、吸烟年限越长，烟草对身体造成的危害越严重。大连市第五人民医院胸外一科主任何勇说，吸烟的危害不止是引起肺癌。烟草中含有7000种化学物质、400多种有害物质，其中致癌物质有69种。数据表明，我国每年有近100万人死于烟草相关性疾病，其中真正由于患肺癌死亡的病人只占1/3，另有2/3则是死于吸烟所引起的心脑血管疾病和慢性阻塞性肺部疾病。

电子烟危害极大

何勇说，在全世界都在“讨伐”吸烟，关注二手烟、三手烟危害时，电子烟如雨后春笋般应运而生。近年来，因为电子烟外观炫酷、形态各异、口味多样等，吸引了不少青少年。记者发现，很多商家在宣传中标榜电子烟能帮助戒烟，可通过电子烟雾达到心理和生理的满足，且不受场合地点限制。因为其不含苯并芘等有害物质，也无高温燃烧，不会对身体有所伤害。

世界卫生组织明确指出，电子烟有害健康，并不是戒烟的手段。实际上，电子烟里尼古丁普遍超标，尼古丁超标更易短期成瘾。为了形成各种口味，电子烟里还加入了各种化学添加剂，这些化学添加剂潜在风险巨大。另外，电子烟雾颗粒更小，是比PM2.5更小的微粒，更容易携带各种微生物和病原体甚至重金属进入呼吸道深部，甚至吸收进血液，对身体造成不可逆的伤害。另外，长期暴露在电子烟环境下会更容易出现人类基因突变，从而增加患癌的风险。

低焦油烟并不能降低危害

上世纪90年代，日本推出低焦油的香烟，随后全世界许多烟草生产厂家纷纷效仿，不断推出新品，推广低焦油香烟。2018年美国烟草公司还一度推出了低尼古丁香烟，试图达到低毒、低危害的效果。但是不久之后发现，所谓低尼古丁香烟不仅没有达到降低成瘾性、减少烟草摄入的作用，反而使烟民增加了烟草的消耗。渐渐地，低焦油香烟在市场竞争中占据了一席之地，一部分烟民趋之若鹜。何勇说，焦油只占烟草有害物质的6%，降低焦油含量并不能使烟草的危害有实质性改变，反而使烟民更加心安理得地吸烟，甚至由于口感更好增加了吸烟的总量，从而使烟草对健康的威胁进一步加重。

成年人应为青少年作出表率

青少年处于身心健康发展的未成熟阶段，更容易受到生理、心理、社会、家庭等因素的影响染上吸烟恶习。青少年吸烟会引起情绪波动，阅读、计算、推理能力下降，成瘾后更容易出现焦虑、烦躁不安、注意力不集中等表现。何勇说，经调查发现，父母吸烟的青少年吸烟概率高。父母是孩子的第一个也是最好的老师，父母吸烟，孩子可能会模仿其动作和行为，但恰恰这个时期的青少年缺乏自制力和辨别是非的能力。因此，吸烟的父母要率先戒烟，避免在孩子身边吸烟，为孩子作出表率。要引导青少年树立健康的生活理念，保护青少年远离传统烟草产品和电子烟，全社会共同努力为青少年营造一个无烟、健康、和谐的生活环境。