大连中小学课间由10分钟调整为15分钟

加强版的课间，孩子们在干啥？

文 大连新闻传媒集团记者栾光煜 

近日，一则让家长们拍手叫好的政策落地——自10月21日起，我市中小学均施行课间休息时间15分钟的新规，在此之前，我市中小学校课间休息时间一直是10分钟，此次增加了5分钟，意义何在？影响如何？新规实施一周，记者对我市部分小学和初中课间活动进行了探访。

“小”场地 玩转“大”课间

沙区知行小学场地小、人数多，为实现“小场地大作为”，学校结合实际制定错时分区活动方案，科学设计活动路线，安排专人加强安全引导和巡查，打造安全与趣味并存、传统与益智结合的分组合作课间活动模式，让课间15分钟安全、有序、有趣、有质。

铃声响起，学生们以小组为单位，自选活动内容。“传统”游戏区，五彩的花绳翻出了对梦想的憧憬，灵动的毽子传递了对友情的赞美；“益智”游戏区，“红黄蓝绿”锻炼眼手协调能力，“连点成线”增强反应力、培养整体布局策略……学生们沐浴阳光、放松身心、尽情游戏、释放活力！

课间活动分门别类 学生轮流参与体验

中山区虎滩小学为了充分扩展学生们课间活动的空间范围，除了操场、体育馆等，学校还利用走廊、活动室、墙壁、读书角等空间，巧妙地设计课间15分钟的活动，让益智、趣味、健身游戏等走进学生的课间生活。

学校将课间活动分成运动健康类、艺术培训类、科技劳动类，不同课间时段各班级安排的主要活动不同，比如某个课间时间段，二年二班可以玩孔明锁、速叠杯，三年一班可以到操场上自由活动，玩踢毽子、跳皮筋、抓人儿等游戏，四年三班可以在走廊上跳格子、打固定位置的乒乓球等。当然，个别同学有自己的兴趣，也可以自主选择项目。

“在走廊里进行课间活动，会不会显得太嘈杂？”面对记者的疑问，虎滩小学校长刘波表示，当真正把课间还给学生时，课间就是充分张扬孩子个性，他们或许会玩到开心处爽朗地大笑或者喊着合作的口号，但并不会故意地大喊大叫，“对于老师们而言，课间听到孩子们在走廊的天真笑声，并不会觉得刺耳，反而会被他们的纯真感染，那是美好的感受”。

确保每个学生 都能找到合适的活动项目

对于初中生而言，学业负担较小学生要重一些，但此次我市各初中学校也严格执行“课间休息15分钟”的规定，把学生的身心健康放在首位。大连市第三十八中学要求课间活动要面向全体学生，确保每个学生都能找到适合自己的活动项目。

三十八中副校长阎峰表示，在活动前，有专门教师对活动场地和器材进行检查，确保没有安全隐患。学校帮助同学们设计了课间一些运动的时间和形式，供大家参考。跳绳：学生可以单人跳绳、双人跳绳、8字穿梭跳绳等，可以相互配合玩乐；足球：在课间安排一些简单的足球基础技能练习，如颠球、短传练习等。可以设置一些小目标，如在5分钟内连续颠球达到一定数量或者与同学进行10次准确的短传配合；双杠：比如双杠臂屈伸的简化练习，学生可以从较低的次数开始，逐步提高力量和协调性。开展双杠支撑移动比赛，在规定的双杠长度内，比一比谁移动的速度快且动作标准。

此外，适合在教室内或走廊里做的运动学校也有科学推荐，比如墙壁俯卧撑、原地深蹲、单腿站立等。“除了这些健身类的运动，学生课间还可以进行课桌舞、杯子舞表演等，配上恰当的音乐，那是既减压，又显酷！同时学校还鼓励班级和学生创设各种趣味性活动。”

课间15分钟是否能真正还给学生？

采访中，有家长担心，课间休息时间多了5分钟，但学校能不能真正把这些时间还给孩子，会不会被占用，会不会耽误上课？

针对家长们的担心，记者采访获悉，很多学校都想办法用制度化解决课间活动保质保量的问题。比如，虎滩小学每月进行阶段评价，每学期总评，到时将组织师生投票评出“游戏金点子王”、最佳组织奖等奖项；三十八中学教师不定期对学生的课间活动进行简单总结，对表现好的学生或小组进行表扬，鼓励大家在课间继续积极参与活动。

一位资深教育人士表示，实际上，课间让学生到户外运动或游戏，身心得到很好地放松，这对于其下一节课的听课状态是有帮助的，刚刚通过运动释放了多巴胺，学生的精神状态是极佳的，这时再吸收知识，效率会高很多，“因此，学校和老师把课间还给学生，是明智之举！”

大连市教育局相关负责人表示，延长课间时长、优化课间活动是体现育人导向的变革，是遵循教育规律和学生身心发展规律的表现，是保障学生开展充分体育活动的重要举措。下一步，我市将提炼课间活动实施的典型经验和优秀做法，进行全市展示交流，辐射推广，形成课间15分钟的活动品牌，促进课间时长“量”和“质”双重提升。