• 1夏季防暑小常识

　　进入夏季，天气非常炎热， 多地开启“烧烤”模式，人们很容易出现中暑的症状。那么，夏季我们应该如何防暑降温？下面小编就为大家介绍一些防暑降温的小常识。

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• 2入夏常备的防暑药

　　盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的。

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• 3夏季降温饮品

　　预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。

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• 1这8种食物放冰箱可能会加速变质

　　夏天天气炎热，食物很容易变“坏”，瓜果蔬菜都需要放到冰箱里冷藏。但是，冰箱≠保险箱，并不是所有食物都可以放进冰箱内储存的，冰箱没用对，就等于在“养”细菌！

• 2夏季饮食多点“红”

　　西瓜生津止渴，樱桃补血养心，红豆消肿利湿夏......夏季酷暑蒸灼要注意平心静气，以防心火内生外，清燥解热也是夏季养生关键，一些红色食物能够助你一臂之力。

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• 3夏季饮食的五项注意

　　夏季来临， 一些不健康的饮食习惯会对人的身体带来一定伤害。高温闷热的天气容易造成食物腐烂变质，人食用后会引发肠道疾病和食物中毒，我们必须加强防范。

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